Студия телесности

7 - 8 лет

понедельник | 14:00 - 15:00

еженедельно

Модули
Укрепляем здоровье
Практика: осваиваем суставную гимнастику, прыжки, приседания, базовую растяжку, наклоны вперёд и в стороны, укрепляем мышцы брюшного пресса и грудной клетки.
Развиваем координацию
Практика: ходим на носках и пятках, развиваем навыки равновесия и нахождения баланса.
Позаботимся о ногах
Практика: осваиваем приемы массажа, укрепляем свод стоп и мышцы ног.
...и о позвоночнике!
Практика: тренируем мышцы спины, делаем растяжку и учимся снимать напряжение; стойка в планке, замки, прогибы. 
Закрепляем изученное
Практика: будем тренироваться и развивать гибкость, ловкость, скорость, силу, выдержку, стремиться к улучшению своих результатов!
Команда студии
Зарядка, оздоровительная тренировка, активный отдых - это необходимый каждому человеку двигательный минимум. Так соединим же приятное с полезным: выпустим энергию на волю, укрепим свое тело и разовьем основные физические навыки!
Записаться
Вы попадёте в организационный чат курса.
Вся нужная информация для занятий
- в описании этого чата.
ФИО (полностью)
участника - ребёнка
Форма обучения