Волейбол

аудитория: все классы (разные группы), можно семьёй

запуск: октябрь, идёт набор
суббота | еженедельно
после 15:00, точное время подбираем вместе с участниками
ОЧНО, Рублёвское шоссе, 121

«
Программа секции
Правила и приёмы игры
Изучим правила техники безопасности, основные правила и приёмы игры . Будем играть в подвижные игры для их освоения.
Стойка игрока
Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд.
Приём и передача мяча
Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Передача мяча над собой, сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд.
Меткость
Метания в цель, жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме; упражнения с мячом в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями.
Подача
Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3—6 м от сетки.
Тактика
Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0).

»
Тренер
Максим Балыков
Учитель физической культуры, профессиональный тренер детских футбольных команд
Главное – не победа, а участие!
Оставить отзыв на курс
Спортивные секции: волейбол
Имя
Адрес или телефон для ответа на отзыв
Не обязательно
Ваш комментарий
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.